Kampfkünste, wie Tai Chi Quan, Kung Fu oder Wing Tsun,bieten neben den körperlichen und spirituellen Vorteilen auch positive mentale Effekte. – Selbstvertrauen – Selbstbewusstsein Die Praxis von Kampfkünsten fördert das Selbstvertrauen und stärkt das Selbstbewusstsein, da man lernt, seine eigenen Fähigkeiten und Stärken zu erkennen und einzusetzen. – Disziplin– Willenskraft Kampfkünste erfordern ein hohes Maß … mentale Effekte – Kampfkünste weiterlesen