Hier dreht es sich alles um Qi, insbesondere aus den Bereichen: Meditation, Qigong, Taichi, GongFu, (Kampfkünste). Ziel dieser Methoden ist die körperlich. -und mentale Persönlichkeitsentwicklung, bis hin zur effektiven geistig-mentalen, sowie körperlichen Selbstverteidigung in allen Lebenslagen und Situationen.
Achtsamkeit Ausdauer Beharrlichkeit Bewußtsein CHI Disziplin Erleuchtung Geschicklichkeit Innere Stärke Kampfkunst Klangschalen Konzentration Kung Fu körperliche Effekte Meditation mentale Effekte Musik Qi Gong Selbstvertrauen Spiritualität spirituelle Effekte Stressreduktion Tai Chi
Meditation
Meditation ist eine Praxis, bei der man den Geist beruhigt und in einen Zustand der Achtsamkeit und Klarheit gelangt.Sie hilft, Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern. Weiterlesen >>
Qi Gong
Qigong ist eine traditionelle chinesische Praxis, die Bewegung, Atmung und Meditation kombiniert, um das Chi im Körper zu aktivieren und zu harmonisieren. Weiterlesen >>
Tai Chi
Tai Chi ist eine traditionelle chinesische Kampfkunst, die langsame, fließende Bewegungen mit tiefer Atmung und Achtsamkeit kombiniert. Es hilft, die körperliche Balance, Flexibilität und Stärke zu verbessern und den Geist zu beruhigen.
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Kampfkünste / Gong Fu
Kampfkünste sind traditionelle Praktiken, die Techniken und Philosophien zur Selbstverteidigung, körperlichen Entwicklung und persönlichen Weiterentwicklung umfassen. Weiterlesen >>
Diese Webseite beschreibt, dass eine Ausbildung und Pflege dieser Lebenskraft deshalb auch die wichtigste und erste Basis ist, um eigene Gesundheit und Vitalität zu erreichen und zu pflegen. Die körperliche Gesundheit wird umfassend wiederhergestellt, der körperliche Zustand harmonisiert. Die körpereigene Intelligenz und Harmoniefähigkeit wird aktiviert und alle Selbstheilungsprozesse in Gang gesetzt.
Das “Lebensfeuer” wird verstärkt in den Körper geleitet und wird stets bestrebt sein, autonom und effektiv, den Zustand der Gesundheit und der optimalen Funktionsweise des gesamten Körpers und all seiner Prozesse wiederherzustellen.
Die Webseite beschreibt auch Methoden zur Ausbildung dieser Lebenskraft aufzuzeigen. Das Ziel der vorliegenden Inhalte ist es deshalb, einen möglichst effizienten Weg zur Ausbildung dieser Lebenskraft aufzuzeigen.
mentale Effekte – Qi Gong
körperliche Effekte – Qi Gong
spirituelle Effekte – Meditation