Tai Chi, eine chinesische Kampfkunst, die fließende und langsame Bewegungen kombiniert, bietet neben körperlichen und mentalen Vorteilen , ebenfalls eine Reihe positiver, spiritueller Effekte. Erhöhte Achtsamkeit und Präsenz Durch die Ausführung der langsamen und bewussten Bewegungen im Tai Chi werden wir in den gegenwärtigen Moment versetzt. Wir lernen, im Hier und Jetzt zu sein und … spirituelle Effekte – Tai Chi weiterlesen